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Sacred Feminine Sanctuary
呼吸に戻るとき
本来の感覚が
静かに現れてきます
呼吸に戻る静かなヨガ
本来の感覚に還るとき
人生は静かに整いはじめます
神経系から始まる成熟
Sacred Feminine Sanctuary は、
静けさと女性性を大切にした
静かな実践の場です。
呼吸とヨガを通して、
身体と神経系から
本来の感覚へ戻っていきます。
呼吸
身体
静けさ
その順番で、
内側の感覚は
少しずつ整っていきます。
呼吸と身体の実践
呼吸とヨガを通して、
感覚を自分のフィールドへ戻します。
出来事や感情を
問題として扱うのではなく、
内側の景色として
静かに見つめていきます。
その静けさの中で、
いまの位置と
これからの方向が
自然に見えてきます。
呼吸に戻る静かなヨガ
基礎クラス
呼吸と身体を通して、
感覚を自分のフィールドへ戻していく
静かな実践です。
自分のペースを大切にしながら、
クンダリーニヨガの基本に触れていきます。
→ 基礎クラスの詳細
https://www.sacredfemininesanctuary.com/basic-class
静かな時間のおすそわけ
Sanctuary Letter
呼吸に戻ること。
静けさを思い出すこと。
Practiceのある暮らし。
オランダから、
月に2〜3通のお便りをお届けしています。
Mana
クンダリーニヨガをベースに、
呼吸・身体・神経系の働きを大切にした
静かな実践をガイドしています。
現在はオランダに暮らしながら、
オンラインを中心に活動しています。
Sacred Feminine Sanctuary は、
呼吸と身体を通して
本来の感覚へ還るための
静かな実践の場です。
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