本来の感覚に還るとき
人生は
静かに整いはじめます
聖域から生きる
4ヶ月 個人コース
呼吸と身体から
人生が整っていく時間
これまで気づいていなかった
心の景色が、
出来事や
人との関わりのなかで
ふと映し出されることがあります。
それらを問題として扱うのではなく、
観察していくとき、
心の景色は
少しずつ整い、
澄んでいきます。
この4ヶ月は、
安心に戻るだけではなく、
人生を
内なる聖域から
静かに整えていく時間です。
なぜ神経系から始めるのか
本質に還ることは、
努力で起こすものではありません。
思考や感情は、
意志よりも先に
神経系の状態に影響を受けています。
神経が緊張しているとき、
どれほど深い洞察があっても、
その気づきは日常に根づきません。
神経系が安全を感じているとき、
呼吸は自然に深まり、
身体はゆるみ、
感情は抑え込まれることなく、
流れてゆきます。
そのとき
はじめて「還る」ことが可能になります。
このコースでは
クンダリーニヨガの実践を通して
呼吸
神経叢
内分泌系
この３つの働きに触れながら、
揺れの中でも
安心へ戻れる身体を育てていきます。
揺れをなくすのではなく、
揺れても崩れない身体を育てる。
その成熟が、
人生を静かに整えていきます。
「出来事や感情を
問題として扱うのではなく、
内側の景色として
観察していくこと。」
成熟とは、
何かを足していくことではなく、
本来の感覚に
静かに還っていくことです。
この4ヶ月は、
自然な成熟の流れに沿って進みます。
静かな成熟
安定
統合
プレゼンス
安定
反応に飲み込まれない身体。
安心に戻れる拠点。
神経系が安全を感じはじめると、
生活の質は静かに変わりはじめます。
統合
感情や出来事を排除せず、
巻き込まれずにいられる。
その中で
他者と関わりながらも
自分を失わない。
関係性の質が
自然と変わっていきます。
プレゼンス
静寂が背景となり、
あなたの在り方そのものが
自然に周囲へと広がっていきます。
証明する必要はなくなり、
存在そのものが
静かに確かになっていきます。
この4ヶ月で
すべてを網羅することが
目的ではありません。
その方の現在地から、
成熟の方向へと
歩みを進めていきます。
もし
人生を
誰かの期待ではなく
自分の感覚から生きたいと感じているなら。
安心の場所に戻るだけではなく
そこからもう一度
人生を整えたいと感じているなら。
身体、呼吸、対話を通して
深い変化に向き合う準備があるなら。
成熟へ向かうこの４ヶ月が
あなたの人生を
静かに深めていきます。
セッションの時間
一回の時間は
呼吸とヨガで神経を整えるところから始まります。
身体が安心を取り戻したうえで
いまの状態を見つめます。
対話は分析ではなく
還るための確認。
必要に応じて
ヒーリングや補助プラクティスを用いながら
気づきを
身体に定着させていきます。
セッション概要
4ヶ月
月2回 × 120分
（全8回）
オンライン
必要に応じて
・ヒーリング
・補助プラクティス
・祈りのワーク
などを行います。
参加費
1200ユーロ
※為替状況により改定される場合があります
現在、
この4ヶ月をご一緒する
1名の枠が整っています。
聖域から生きることを
静かに選びたい方へ。
ご参加までの流れ
メールでご連絡
↓
詳細のご案内
↓
30分の対話
↓
ご参加決定
もし、
あなたの聖域へと開かれる
扉に、
どこか心が共鳴する感覚がありましたら、
下記のメールアドレスより
ご連絡ください。
そのうえで
この4ヶ月をご一緒するかどうかを
丁寧に決めていきます。
contact@sacredfemininesanctuary.com
・お名前
・メールアドレス
・ひとこと（任意）
Mana
オランダより
愛を込めて