Bloom Sanctuary｜Practice
呼吸に戻るための、
静かなSanctuary。
日常の中で、
呼吸と感覚に戻るための
静かなPracticeの場です。
This Sanctuary is a place where we bloom —
slowly, gently, in our own rhythm.
Sacred Feminine Sanctuary
静けさの中で、
わたしの聖域に還る
Bloom Sanctuary｜Practiceについて
Bloom Sanctuaryは、
月のリズムとともに
呼吸と身体の感覚に戻るための
オンラインPracticeです。
身体を追い込むことなく、
神経系が安心を思い出すような
静かな実践を大切にしています。
00 Healing
このSanctuaryでは、
静かなヒーリングの時間も
共有しています。
毎時、00分から05分のあいだ、
その数分を
祈りとヒーリングの時間として過ごしています。
（それぞれの静かな時間の中で）
もし、ふと時計に目を向けたとき、
その時間でしたら
ほんの少しだけ呼吸に戻り、
心をひとつに重ねてみてください。
月のリズムとともに行う
Practice
Bloom Sanctuaryでは、
新月と満月のリズムに合わせて
2つのPracticeを行っています。
Shakti Breath（New Moon Practice）
呼吸を通して内側に還る静かな実践
Feminine Practice（Full Moon Practice）
身体と感情を巡らせる実践
整えることと、巡らせること。
その両方を通して、
自然なエネルギーの流れを育てていきます。
New Moon Practice
Shakti Breath
呼吸で整え、内側に還るPractice。
新月のリズムとともに
呼吸を通して神経系を整えながら
静かに自分の中心へ戻ります。
深いリラクゼーションと
内側の静けさを大切にしています。
Full Moon Practice
Feminine Practice
からだと感情を巡らせるPractice。
満ちる月のリズムとともに
身体と感情をやさしく巡らせ、
内側の循環を整えていきます。
呼吸に戻り、
内側の静けさに
もう一度触れてみましょう。
Practiceの余韻
Practiceの余韻を
身体と神経に馴染ませるための
静かなコンテンツをお届けしています。
Sanctuary Reflection
（音声 15–20分／月2本）
朝の呼吸瞑想
（15分／月1本）
Ritual Guide
（PDF／月1本）
マントラの背景やPracticeのエッセンス、
セルフケアのヒントをまとめたガイドです。
Ritual Guideには、セルフケアガイドや
静かに内側へ向かうための
小さなワークや塗り絵も含まれています。
Sanctuaryの声
リズムとともに過ごすことで、
日常が静かに整えられていくのを感じています。
自分の聖域と深く向き合える時間が、
大切な時間になっています。
アーカイブについて
Bloom Sanctuaryでは、
その時期のPracticeを
季節のリズムとともに味わうことを
大切にしています。
アーカイブは
4ヶ月ごとのシーズン制となっており、
その期間のPracticeを
いつでも視聴することができます。
シーズンは
4月〜7月
8月〜11月
12月〜3月
の3つに分かれています。
それぞれのシーズンの終わりに、
アーカイブは次の季節へと
静かに切り替わります。
参加方法
Bloom Sanctuary｜Practice は
YouTubeメンバーシップを通して
参加することができます。
月額
3,490円
（€24.5）
今シーズンのテーマ
Awakening Inner Sensory Awareness
内なる感覚を目覚めさせる
静かなPracticeは
こちらからご参加いただけます。
この場所について
Bloom Sanctuaryは、
何かを達成するための場所ではありません。
呼吸に戻り、
身体の感覚に触れながら、
静かに自分のリズムを思い出していく場所です。
その時に出会うPracticeが、
いつも今のあなたに
ちょうど良いものになります。
もし
どこか心が共鳴する感覚がありましたら、
いつでもご一緒ください。
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