愛の周波数へ還る
個別チューニング
呼吸と静けさの中で、
本来の flow を思い出していく時間🫧
頑張っているのに、
どこか満たされないとき
人生を整えようとしているのに、
なぜか力が抜けない。
呼吸が浅い。
考え続けてしまう。
人間関係、仕事、これからの生き方。
外側は動いているのに、
内側の flow が止まっているように感じることがあります。
クンダリーニヨガでは、
愛や平和は、
努力して作り出すものではなく、
安心した身体の中で、
自然に思い出されていくものだと考えます。
なぜ「身体」から始めるのか
思考や感情は、
意志よりも先に、
神経系の状態に影響を受けています。
神経が緊張しているとき、
どれほど深い気づきがあっても、
その感覚は日常に根づきません。
呼吸が深まり、
身体が安心を思い出すと、
感情は抑え込まれることなく流れ始め、
人生との関わり方も、
少しずつ変わっていきます。
クンダリーニヨガとは、
「変わった感覚を得るためのもの」
ではなく、
中枢神経系を整え、
人生の可能性を広げていくための
科学的なテクノロジーです。
存在がほどけ、
自然に開かれていくこと。
もっと自由に、
もっと人間らしく、
もっと愛と調和した状態へ戻っていくこと。
この個人セッションでは、
呼吸、身体、神経系を整えながら、
今の自分に必要な感覚や方向を、
静かに見つめていきます。
個別チューニングという時間
グループレッスンには、
エネルギーが響き合い、
自然と互いを引き上げ合う力があります。
個別チューニングでは、
その響きからも少し離れ、
より静かに、
より深く、
自分自身の内側へと還っていきます。
対話は分析ではなく、
「本当はどう感じているのか」
を確認していくためのツールとして用います。
必要に応じて、
・クンダリーニヨガ
・呼吸法
・瞑想
・対話
などを用いながら、
安心して flow できる身体へと、
整えていくお手伝いをいたします。
このような方へ🫧
・頑張ることで進むことに限界を感じている
・呼吸が浅く、力が抜けない
・考え続けてしまう
・人生の方向を静かに見つめ直したい
・本来の感覚へ戻りたい
・愛や平和を、頭ではなく身体で感じたい
・人生をもっと自然な flow に戻していきたい
セッション概要
90分｜€180
オンライン
現在、少人数のみご案内しています。
About Mana
オランダ在住。
クンダリーニヨガをベースに、
呼吸・神経系・身体感覚を整える
オンラインセッションを行っています。
以前の私は、
ずっと考え続け、
力を抜くことがわからず、
身体も神経も、
常に緊張していました。
クンダリーニヨガを続ける中で、
安心した身体の中でこそ、
人は本来の flow や愛を思い出していくのだと、
少しずつ感じるようになりました。
現在は、
頑張り続けてしまう女性が、
安心して flow できる身体へ戻っていけるように🫧
呼吸、神経系、感覚を大切にしながら、
静かな practice をご一緒しています。
ご案内について
現在、
少人数のみご案内しています。
もし、
今のご自身を
もう少し丁寧に見つめたい感覚がありましたら、
どうぞ、そっとご連絡ください🫧
送信内容について（参考）
件名：「個人セッション」
本文：
「気になっています」
「少し話を聞いてみたいです」
この程度で大丈夫です。
今のタイミングや状態を含め、
静かにご一緒に確認していきます。